Lo mejor es que no entrenas “a ojo”. El plan va por fases y me ajustaron la carga cuando empecé a ir justa con los tiempos.

Venía lesionándome por sobrecarga. Con FitLife empecé a progresar sin dolor y con métricas claras. Muy serio.

Trabajo a turnos y lo que necesitaba era un plan que sí pudiera cumplir. Me organizaron sesiones cortas y efectivas.

La parte de nutrición es súper práctica. Nada de menús imposibles. Me ayudó a rendir y recuperar mejor.

Tenía dudas con volúmenes y descansos. Aquí te lo dejan masticado y notas progreso semana a semana.

Bajé mis tiempos en 4 semanas y lo hice con sensación de control. No es humo, es método.